Lesen

Besser lesen

Lesen kann unglaublich schön sein. Ich liebe es, in ferne Welten oder mitreißende Geschichten einzutauchen; Neues zu lernen und meinen Horizont zu erweitern. Lesen kann aber auch unglaublich anstrengend sein. Es erfordert Aufmerksamkeit und Konzentration; manches von dem, was ich lese, verstehe ich nicht oder muss es mehrmals lesen, um überhaupt erstmal den Inhalt zu …

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Training für Körper, Geist und Seele

Welche Einstellung hast du zum Training? Und an welche Art von Training denkst du intuitiv? Die meisten von uns haben wahrscheinlich zuerst körperliche Übungen im Sinn: Joggen, Gewichte stemmen, Liegestütze, verschiedene Formen des Vereinssports. Für manche sind diese Gedanken positiv. Sie machen gern Sport und verfolgen vielleicht sogar ein ambitioniertes Ziel damit. Sie trainieren, weil …

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