Training für Körper, Geist und Seele

Welche Einstellung hast du zum Training? Und an welche Art von Training denkst du intuitiv? Die meisten von uns haben wahrscheinlich zuerst körperliche Übungen im Sinn: Joggen, Gewichte stemmen, Liegestütze, verschiedene Formen des Vereinssports. Für manche sind diese Gedanken positiv. Sie machen gern Sport und verfolgen vielleicht sogar ein ambitioniertes Ziel damit. Sie trainieren, weil …

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